لام تا کلام
© 2026 لام تا کلام12
میانگین پخش2.9K
تعداد پخش194
دنبال کننده- 4
- 3 روز پیش
چند تا از باورهایی که امروز ازشون دفاع میکنی واقعاً مال خودت هستند؟ ما معمولاً فکر میکنیم عقایدمون نتیجه فکر کردن، تحلیل کردن و انتخابهای آگاهانه خودمونه. اما آیا واقعاً همین طوره؟در این اپیزود درب...
چند تا از باورهایی که امروز ازشون دفاع میکنی واقع...
31:33
- 4
- 3 روز پیش
31:33
هر روز با حجم عظیمی از خبرها، ویدیوها، پستها و نظرات مختلف روبهرو میشیم. بعضی از اونها واقعیت را منعکس میکنند و بعضی دیگر فقط برای جلب توجه، تحریک احساسات یا تأثیرگذاری بر باورهای ما ساخته شدند. ...
هر روز با حجم عظیمی از خبرها، ویدیوها، پستها و نظ...
29:06
- 2
- 1 هفته پیش
29:06
هیچوقت در تاریخ این همه آدم در دسترس ما نبودند، اما چرا پیدا کردن عشق واقعی انقدر سخت شده؟ما در دنیایی زندگی میکنیم که با چند لمس صفحه میتونیم صدها گزینه جدید ببینیم؛ اما همین فراوانی، ما را به آدم...
هیچوقت در تاریخ این همه آدم در دسترس ما نبودند، ا...
25:18
- 3
- 2 هفته پیش
25:18
- 4
- 3 هفته پیش
همه ما فکر میکنیم بزرگترین دشمن اعتماد، خیانت یا دروغ گفتنه. اما واقعیت اینه که اعتماد معمولاً خیلی قبلتر از این اتفاقها از بین میرود.در این اپیزود از پادکست لام تا کلام درباره مفهومی صحبت میکنم...
همه ما فکر میکنیم بزرگترین دشمن اعتماد، خیانت یا...
25:11
- 4
- 3 هفته پیش
25:11
- 0
- 1 ماه پیش
تا حالا شده یه جایی به خودت بیای و ببینی انقدر شرایط بقیه رو درک کردی، انقدر بخشیدی، انقدر برای رفتار آدمها دلیل آوردی که وسط همه این ماجراها خودت رو گم کردی؟تا حالا شده ببینی آدمی که بیشتر از همه آس...
تا حالا شده یه جایی به خودت بیای و ببینی انقدر شرا...
22:11
- 0
- 1 ماه پیش
22:11
- 0
- 1 ماه پیش
چرا با وجود تلاش زیاد باز هم به هدفهامون نمیرسیم؟ چه چیزهایی هستند که باعث تاخیر در مسیر موفقیت ما میشن؟ توی این اپیزود، درباره موانعی صحبت میکنیم که ما رو از رسیدن به اهدافمون باز میدارند و بررسی...
چرا با وجود تلاش زیاد باز هم به هدفهامون نمیرسیم...
15:03
- 0
- 1 ماه پیش
15:03
- 65
- 1 ماه پیش
بعضی وقتها ما فقط خسته نیستیم… ما به رنج عادت کردهایم. صبح با خبرهای بد بیدار میشویم، شب با ویدیوهای دردناک میخوابیم، و اگر چند ساعت از این فضای سنگین فاصله بگیریم، انگار چیزی کمه. انگار ذهن و بدن...
بعضی وقتها ما فقط خسته نیستیم… ما به...
24:14
- 65
- 1 ماه پیش
24:14
این روزها خیلی از ما فقط خسته نیستیم؛ سیستم عصبیمون وارد حالت بقا شده.اضطراب، استرس، خبرهای سنگین، نگرانی برای خانواده و عزیزان، حس آمادهباش دائمی، و این ناامنی و عدم قطعیتی که مدام باهامونه، خواب خ...
این روزها خیلی از ما فقط خسته نیستیم؛ سیستم عصبیم...
32:40
- 35
- 1 ماه پیش
32:40
- 12
- 1 ماه پیش
در روزهایی که ایران درگیر شرایط جنگیست، فقط امنیت و آینده نیست که به چالش کشیده میشه، رابطههامون هم تحت فشار قرار میگیرن.آدمهایی که فکر میکردیم میشناسیم، واکنشهایی نشون میدن که برامون غریبهست....
در روزهایی که ایران درگیر شرایط جنگی...
23:15
- 12
- 1 ماه پیش
23:15
- 14
- 2 ماه پیش
وقتی میگیم سوگ، بیشتر ما یاد مرگ میافتیم. اما واقعیت اینجاست که سوگ فقط مرگ نیست. سوگ میتونه پایان یک دوستی باشه، میتونه جدایی از عشقی باشه که روزی، همه چیزت بوده. میتونه از دست دادن شغل، رویا، ...
وقتی میگیم سوگ، بیشتر ما یاد مرگ میافتیم. اما و...
33:27
- 14
- 2 ماه پیش
33:27
- 68
- 2 ماه پیش
این اپیزودِ پادکست “لام تا کلام” در مورد “خود مراقبتیه”، نه اون خود مراقبتی که همیشه گفتیم، مدیتیت کن، یوگا کن، نفس عمیق بکش، از خودت مراقبت کن، خودت رو دوست داشته باش! نه! جوانبِ بسیار بسیار متفاوت خ...
این اپیزودِ پادکست “لام تا کلام” در مورد “خود مراق...
19:41
- 68
- 2 ماه پیش
19:41
- 65
- 2 ماه پیش
ما الان توی وضعیتی هستیم که آینده مبهمه و سیستم عصبی ما دائم درگیر خبرهایی هست که هیچ کنترلی روشون نداریم. من برات توضیح میدم که امید به معنای خوش خیالی یا ندیدن واقعیت ها نیست، بلکه یک انتخاب شجاعانه...
ما الان توی وضعیتی هستیم که آینده مبهمه و سیستم عص...
26:27
- 65
- 2 ماه پیش
26:27
- 43
- 2 ماه پیش
برای پیوند قلب آماده ای؟توی این اپیزود از شرایطی صحبت میکنم که ما به جای این که تمرکزمون رو بگذاریم روی امید، روی انرژی مثبت، روی آماده کردن خودمون، روی کار کردن روی نقاط قوت و ضعفمون، تمرکزمون رو م...
برای پیوند قلب آماده ای؟
ت...
15:24
- 43
- 2 ماه پیش
15:24
- 81
- 3 ماه پیش
شستشوی مغزی: چطور اجازه ندیم رسانه ها و خبرها ذهن ما رو کنترل کنن؟توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام» که به دلیل اهمیت بالاش در این روزها دوباره بازنشر میکنیم، درباره موضوعی حرف میزنم که خیلی بی سر...
شستشوی مغزی: چطور اجازه ندیم رسانه ها...
20:34
- 81
- 3 ماه پیش
20:34
توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام» که به دلیل شرایط این روزها تو ایران دوباره بازنشر میکنیم، درباره مهارتی حرف میزنم که برای بقای جامعه و روابط ما حیاتیه: پذیرش عدم توافق.خیلی از ما فکر میکنیم برا...
توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام...
13:59
- 52
- 3 ماه پیش
13:59
- 52
- 3 ماه پیش
اپیزود موقت - اپیزود ۱۶۵ پادکست "لام تا کلام" : چطوری معنای زندگی رو در بحرانها پیدا کنیم؟آیا تا به حال احساس کردید که بحرانها و چالشهای زندگی دارند کمرتون رو می شکنند؟ آیا این بحران ها ...
اپیزود موقت - اپیزود ۱۶۵ پ...
23:17
- 52
- 3 ماه پیش
23:17
توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام» که به مناسبت اتفاقات این روزهای ایران دوباره بازنشر میکنیم، درباره مفهومی حرف میزنم که تکیه گاه ماست: استقامت.خیلی ها فکر میکنن استقامت یعنی فقط تحمل کردن و سکوت...
توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام...
14:53
- 15
- 3 ماه پیش
14:53
چرا این روزها زود همدیگه رو قضاوت میکنیم؟ تو اپیزود ۲۱۶ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که بی سر و صدا داره روابط و دوستی های ما رو نابود میکنه: کم شدن اعتماد جمعی و تاثیرش روی روان ما...
چرا این روزها زود همدیگه رو قضاوت میک...
21:08
- 24
- 4 ماه پیش
21:08
تو اپیزود ۲۱۵ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که آرامش رو از خیلی هامون گرفته: فکرهایی که بیخیال ما نمیشن. من برات توضیح میدم که چرا جنگیدن با فکرهای منفی نتیجه عکس میده و چطور مغز ما ...
تو اپیزود ۲۱۵ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوع...
31:02
- 37
- 4 ماه پیش
31:02
- 13
- 4 ماه پیش
فرسودگی روانی: چطور از ذهنمون در برابر سوگ جمعی این روزها محافظت کنیم,توی اپیزود ۲۱۴ پادکست «لام تا کلام» درباره وضعیتی حرف میزنم که خیلی هامون باهاش درگیریم: فرسودگی روانی ناشی از خبر های بد و سوگ جم...
فرسودگی روانی: چطور از ذهنمون در براب...
27:52
- 13
- 4 ماه پیش
27:52
- 15
- 5 ماه پیش
تاب آوری در تروما: چطور زیر بار اتفاقات بد و احساسات منفی له نشیم؟ تو اپیزود ۲۱۳ پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که کلید نجات ما تو این روزهای سخته: چطور طعمه و قربانی تروما نشیم؟ خیلیا ف...
تاب آوری در تروما: چطور زیر بار اتفاقات بد و احساس...
25:09
- 15
- 5 ماه پیش
25:09
- 16
- 5 ماه پیش
چطور با هوشیاری و اتحاد تغییرات بزرگ ایجاد کنیم؟ توی اپیزود 212 از پادکست «لام تا کلام» باهات درباره موضوعی حرف میزنم که شاید این روزها سوال خیلی از ما باشه: انقلاب ها چطور ساخته میشن؟ من برات از کتا...
چطور با هوشیاری و اتحاد تغییرات بزرگ ایجاد کنیم؟ ت...
19:37
- 16
- 5 ماه پیش
19:37
داستان تاب آوری: هنر از نو ساختن بعد از طوفانهای زندگی!توی این اپیزود از پادکست «لام تا کلام» باهات درباره مفهومی حرف میزنم که این روزها، وسط تمام فشارها و بیثباتیهایی که تجربه میکنیم، از نون شب بر...
داستان تاب آوری: هنر از نو ساختن بعد از طوفانهای ...
18:49
- 19
- 5 ماه پیش
18:49
اپیزود موقت برای روزهای سخت دی ماه ۴۰۴ ٬ “ترومای جمعی” توی این اپیزود باهات دربارهی زخمی حرف میزنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بیصدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه میگیره. اگه تا حالا حس...
اپیزود موقت برای روزهای سخت دی ماه ۴۰۴ ٬ “ترومای ج...
23:56
- 18
- 5 ماه پیش
23:56
- 9
- 5 ماه پیش
اپیزود ۲۱۱ پادکست "لام تا کلام" : هر بار که جرقهای از امید جمعی شکل میگیره، قبل از اینکه به «تغییر» فکر کنیم، شروع میکنیم به خوردن همدیگه. چرا دیکتاتورها لازم نیست همیشه ما رو دستگیر کنند...
اپیزود ۲۱۱ پادکست "لام تا کلام" : هر بار...
30:07
- 9
- 5 ماه پیش
30:07
- 21
- 5 ماه پیش
این اپیزود پادکست "لام تا کلام" بارنشر اپیزود ۷۵ پادکست "لام تا کلامه"و من از تجربهای حرف میزنم که این روزها خیلیهامون باهاش درگیریم. از وقتی که برای هدفهامون برنامهریزی میک...
این اپیزود پادکست "لام تا کلام" بارنشر ...
13:06
- 21
- 5 ماه پیش
13:06
- 33
- 6 ماه پیش
این اپیزود پادکست "لام تا کلام" بازنشر اپیزود ۱۱۴ پادکست لام تا کلامه. توی این اپیزود، دربارهی این حرف میزنم که نشخوار فکری از کجا میاد، چرا بعضی فکرها انقدر گیر میکنن، و چطور سیستم عصب...
این اپیزود پادکست "لام تا ک...
15:35
- 33
- 6 ماه پیش
15:35
- 42
- 6 ماه پیش
اپیزود ۲۱۰ پادکست "لام تا کلام" : چرا بخشیدنِ والدین اینقدر سخته؟ شاید چون ما فقط با خاطرات کودکی روبهرو نیستیم! با خشمِ سالهایی روبهروییم که اجازه نداشتیم حرف بزنیم. با بغضهایی که فرو ...
اپیزود ۲۱۰ پادکست "لام تا کلا...
34:22
- 42
- 6 ماه پیش
34:22
- 12
- 6 ماه پیش
اپیزود ۲۰۹ پادکست "لام تا کلام" : صادق باشیم! چند تا مرد دور و برت میشناسی که واقعا حالشون خوبه؟ نه از روی ظاهر. از روی تنهایی شبها، پیامهای نیمه شب، ترس از «نه» شنیدن، و از حرف هایی که ...
اپیزود ۲۰۹ پادکست "لام تا کلام" : صادق ب...
30:51
- 12
- 6 ماه پیش
30:51
- 14
- 6 ماه پیش
اپیزود ۲۰۸ پادکست "لام تا کلام" : در این اپیزود من درباره مرزهایی صحبت میکنم که وقتی مشخص نباشند، دیگران به راحتی از آن عبور میکنند؛ از سؤالهای شخصی تا دخالت در خانه، رابطه، تربیت بچه و...
اپیزود ۲۰۸ پادکست "لام تا کلا...
35:25
- 14
- 6 ماه پیش
35:25
اپیزود ۲۰۷ پادکست "لام تا کلام" : در این قسمت میریم سراغ یکی از عمیقترین لایههای روان انسان؛ چرا مهربانیِ تو بهجای اینکه رابطه را گرمتر کند، زخمهای قدیمیِ طرف مقابل را فعال میکند؟ چرا...
اپیزود ۲۰۷ پادکست "لام تا کلا...
28:51
- 18
- 7 ماه پیش
28:51
- 16
- 7 ماه پیش
اپیزود ۲۰۶ پادکست "لام تا کلام" : تا حالا شده با کسی رو به رو بشی که همیشه مظلومه، همیشه بی قدرته، همیشه یکی دیگه توی زندگیش مقصره؟ آدمی که ظاهرا شکننده است، اما عجیب داره رابطه رو کنترل می...
اپیزود ۲۰۶ پادکست "لام تا کلا...
28:42
- 16
- 7 ماه پیش
28:42
- 10
- 7 ماه پیش
اپیزود ۲۰۵ پادکست "لام تا کلام" : یک مفهوم جدیدی به تازگی در امریکای شمالی خیلی مرسوم شده در روان شناسی به نام "طلاق خاکستری" که برمیگرده به نوع طلاقی که نه پر شور و شوقه نه رنگی،...
اپیزود ۲۰۵ پادکست "لام تا کلا...
29:21
- 10
- 7 ماه پیش
29:21
- 11
- 7 ماه پیش
اپیزود ۲۰۴ پادکست "لام تا کلام" : حالم خوب نیست ولی حال و حوصله تراپی ندارم... فردا وقت ندارم باید برم ریشه موهام رو رنگ کنم... پس فردا باید برم روغن ماشین رو عوض کنم! راستی باید دنبال بیمه ...
اپیزود ۲۰۴ پادکست "لام تا کلا...
20:20
- 11
- 7 ماه پیش
20:20
- 20
- 7 ماه پیش
اپیزود ۲۰۳ پادکست "لام تا کلام" : در این اپیزود درباره «دروغهای سفید» در رابطهها صحبت میکنیم؛ دروغهایی که برای حفظ آرامش یا جلوگیری از ناراحتی گفته میشوند، ولی میتوانند اعتماد و صمیمی...
اپیزود ۲۰۳ پادکست "لام تا کلا...
23:14
- 20
- 7 ماه پیش
23:14
اپیزود ۲۰۲ پادکست "لام تا کلام" : توی این اپیزود از پادکست “لام تا کلام”، سولماز درباره رها کردنِ گذشته، سوگ ناتمام، وابستگیهای احساسی، و فرآیند عصبروانیِ دلکندن صحبت میکنه. یاد می...
اپیزود ۲۰۲ پادکست "لام تا کلا...
30:40
- 33
- 8 ماه پیش
30:40
اپیزود ۲۰۱ پادکست "لام تا کلام" : هی وارد رابطه میشی و دقیقاً به خاطر همون چیزایی که از اول دیدی و دقت نکردی یا تحقیق نکردی رابطه به هم میخوره؟ یا تو رابطه ای و خیلی جاها در آزاری و میتون...
اپیزود ۲۰۱ پادکست "لام تا کلا...
30:09
- 48
- 8 ماه پیش
30:09
- 20
- 8 ماه پیش
سولماز توی این اپیزود ، توصیه کرده تا هفته دیگه این سه تا اپیزود دیگه رو گوش بدین. اینجا برامون بنویس که کدوم اپیزودها برات جالبتر و مورد علاقته؟Episode 73: بازی شطرنجEpisode 121: آینده جعلیEpisode 1...
سولماز توی این اپیزود ، توصیه کرده تا هفته دیگه ای...
01:16
- 20
- 8 ماه پیش
01:16
- 11
- 8 ماه پیش
اپیزود ۲۰۰ پادکست "لام تا کلام" : این فقط یک عدد ساده نیست! من و تواز کجا شروع کردی؟ چه راهیی رو باهم اومدیم؟ و قراره به کجا بریم؟ لطفا این اپیزود رو فقط و فقط از طریق اپلیکیشنهای پادگیر م...
اپیزود ۲۰۰ پادکست "لام تا کلا...
16:03
- 11
- 8 ماه پیش
16:03
- 24
- 9 ماه پیش
اپیزود ۱۹۹ پادکست "لام تا کلام" : زندگی وقتی سخت میشه که ارزش خودت رو فقط از نگاه دیگران ببینی. منتظر لایک باشی، منتظر تحسین باشی، منتظر تایید بقیه باشی... این یعنی اسیرِ تایید گرفتن از دیگ...
اپیزود ۱۹۹ پادکست "لام تا کلام" : زندگی...
31:25
- 24
- 9 ماه پیش
31:25
- 30
- 9 ماه پیش
اپیزود ۱۹۸ پادکست "لام تا کلام" : تصور کن هر بار که صدای پیغامش نمیاد یا زنگ نمیزنه قلبت تندتر میتپه... با خودت میگی نکنه ازم فاصله بگیره؟ نکنه دیگه دوستم نداره؟ ترس از رها شدن مثل یک زخم ...
اپیزود ۱۹۸ پادکست "لام تا کلام" : تصور ک...
23:31
- 30
- 9 ماه پیش
23:31
- 9
- 9 ماه پیش
خیلی از ما بعد از مهاجرت با دردهای مشترکی روبه رو شدیم:• وقتی عزتنفسمون زیر سوال میره چون نمیدونیم به کجا تعلق داریم.• وقتی اعتماد به نفسمون میریزه چون فکر میکنیم به اندازه کافی خوب نیستیم.• و...
خیلی از ما بعد از مهاجرت با دردهای مشترکی روبه ر...
02:36
- 9
- 9 ماه پیش
02:36
- 15
- 9 ماه پیش
اپیزود ۱۹۷ پادکست "لام تا کلام" : چرا بعضی رابطهها با مرزبندی قویتر میشوند و بعضیها ترک میخورند؟ تا حالا شده بخوای مرز بذاری ولی طرف مقابلت فکر کنه داری قهر میکنی؟ مثلا خیلی ساده بخوا...
اپیزود ۱۹۷ پادکست "لام تا کلا...
26:37
- 15
- 9 ماه پیش
26:37
- 10
- 9 ماه پیش
اپیزود ۱۹۶ پادکست "لام تا کلام" : میدونی یکی از سختترین کارهایی که بعضی از ماها اصلا بلد نیستیم چیه؟ رها کردن! ما فکر میکنیم اگه همه چیز رو کنترل کنیم، حال و روزمون بهتره و در امنیت زندگی...
اپیزود ۱۹۶ پادکست "لام تا کلام" : میدون...
34:53
- 10
- 9 ماه پیش
34:53
- 23
- 10 ماه پیش
اپیزود ۱۹۵ پادکست "لام تا کلام" : وقتی میگیم سوگ، بیشتر ما یاد مرگ میافتیم. اما واقعیت اینجاست که سوگ فقط مرگ نیست. سوگ میتونه پایان یک دوستی باشه، میتونه جدایی از عشقی باشه که روزی، هم...
اپیزود ۱۹۵ پادکست "لام تا کلا...
34:39
- 23
- 10 ماه پیش
34:39
اپیزود ۱۹۴ پادکست "لام تا کلام" : توی این قسمت قراره "۳۰ دقیقه بی فیلتر با سولماز" رو بشنویم. من با دختری حرف میزنم که از همون نوجوانی، زندگی بهش مجال نفس کشیدن نداده. قصهش با قم...
اپیزود ۱۹۴ پادکست "لام تا کلا...
40:06
- 15
- 10 ماه پیش
40:06
- 16
- 10 ماه پیش
اپیزود ۱۹۳ پادکست "لام تا کلام" : گاهی وسط شلوغی زندگی، یه شعر، یه آهنگ، یا حتی یه تابلوی قدیمی میتونه ما رو متوقف کنه و یادمون بیاره، که هنوز زیبایی، امید، و معنا تو دنیا وجود داره. توی این...
اپیزود ۱۹۳ پادکست "لام تا کلا...
23:03
- 16
- 10 ماه پیش
23:03
- 17
- 10 ماه پیش
اپیزود ۱۹۲ پادکست "لام تا کلام" : اولش مثه رویاست! پیام های پشت سرهم، تعریفهای زیاد و توجه زیادتر، اما یهو همه چی سرد میشه، قطع میشه یا تبدیل میشه به دونه دونه پیغامهای گنگ که فقط تو رو نگ...
اپیزود ۱۹۲ پادکست "لام تا کلا...
30:01
- 17
- 10 ماه پیش
30:01
- 22
- 10 ماه پیش
اپیزود ۱۹۱ پادکست "لام تا کلام" : سندرم آشیانه خلوت وقتی بچه ها میرن، فقط خونه ساکت نمیشه، یه جایی توی دل آدمها هم خالی میشه. نه صدای در زدن هست، نه بحثهای صبحگاهی، نه نگرانی برای امتحان ف...
اپیزود ۱۹۱ پادکست "لام تا کلا...
26:19
- 22
- 10 ماه پیش
26:19
- 12
- 11 ماه پیش
اپیزود ۱۹۰ پادکست "لام تا کلام" : یائسگی یا Menopause برخلاف عقیده عوام، فقط قطع شدن پریود نیست. وقتیه که از خودت میپرسی: یعنی من هنوز زنم؟! وقتیه که بدنت عوض میشه، صمیمیت، رابطه، حتی تصوی...
اپیزود ۱۹۰ پادکست "لام تا کلا...
22:51
- 12
- 11 ماه پیش
22:51
توضیحات
ناگفتههای چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.راه ارتباطی:Email: admin@barghgir.com اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach وبسایت : https://www.barghgir.com/farsiCopyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن بهطور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی میباشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز میتواند پیگرد قانونی بههمراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراکگذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
shima m-zade m-zade
2 روز پیشتفکر نقادانه!!!! چرا فقط به پروپاگاندای جمهوری اسلامی که داره مغز ما ایرانیا رو نابود کرده اشاره میکنین، چرا اسمی از پروپاگانداهای دیگر که خیلی فعال هست و حتی واسه اون بودجه دریافت میکنن از دولت های خارجی اشاره نمیکنین؟ شما برای روشنگری ایرانیا تلاش میکنین، امیدوارم از شما بیشتر داشته باشیم.
BRAND_USER
1 ماه پیشسلام چرا برام پخش نمیشه
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است